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Ce mercredi, Michel et son équipe reçoivent le DR Jean-Michel Cohen pour son livre « Mincir à petit prix » aux éditions Flammarion qui sort le 30/01/2013.

Comment maigrir et rester mince au fil de l’année ? Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste, a mis au point un programme d’amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l’infini.

Le Programme d’amaigrissement et de stabilisation du poids propose, pour chaque semaine, des menus et des recettes pour suivre son régime en fonction de sa situation.

Au total, 44 semaines de menus différents, plus de 50 recettes proposées, des conseils. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier.

Vous y trouverez également : des conseils adaptés, une liste de courses, les calories et le prix de chaque ingrédient. La plupart des recettes sont comprises entre 1 et 2 euros par portion.

Les chroniqueurs du jour:  Willy Roveli, Jérôme Commandeur, Charlotte Gabris, Matthieu Noël et Mathieu Madenian.